夏尔巴人藏语的意思是 「东方人」，主要分布在我国西藏自治区樟木口的立新公社 （包括雪布岗） 、定结县陈塘和定日县绒辖等地，现约有两千多人口，夏尔巴与藏族有着深远的历史渊源。他们通用藏语，陈塘夏尔巴人的语言较杂，既有藏语、尼泊尔语、还有土语。

　　陈塘夏尔巴人喜欢歌舞，不拘场合，不受限制，男女老少都能闻乐声而翩翩起舞，因夏尔巴人没有文字，故歌舞也就承载了夏尔巴人太多的历史。即使生活在封闭的大山里，夏尔巴人依然用动人的夏尔巴歌舞表现他们对生活的热爱，世间所有美好的事物都是他们歌舞的对象。他们还会手捧夏尔巴人特有的芒加美酒，迎接远道而来的客人。夏尔巴传统民间歌舞，由 「占列」(六弦琴) 、 「比旺」(胡琴) 伴奏。他们的舞蹈与藏族踢踏舞大不一样，男子弹琴拉胡琴，女子随音乐围着篝火跳圆圈舞。大致可归为三个基本动作：（一） 、脚步如行走，右脚踏地重，左脚踏地轻，有力平稳，节奏均匀。 （二） 、双手随着均匀的脚步左右甩动，身体随之而自然左右摆动。 （三） 、轻轻扭腰甩臀胯。夏尔巴的歌曲较多，每逢结婚、庆贺、丧葬、集会、酒后都要唱几曲，歌声宏亮圆浑，充满山乡人民的豪气。一般在节日、集会、假日 和客人来访时举行，场地大小不限。歌词分为传统词和新编词两种。传统歌词以古代传说、农牧技能、宗教颂歌、建筑技术等内容为主；新编歌词则以歌颂山川美景、男女爱 情为 主；此外尚有讽刺、诙谐、劝诫等方面的内容。歌词多为藏语，有六言、七言、八言等多种 ，歌有四句、六句、八句或多句多段体。

（夏尔巴妇女）

编号：Ⅲ-107

类别：传统舞蹈   

申报地区或单位：西藏自治区定结县