「嘎尔」, 藏语意为歌舞, 也有人认为是 「乐舞」，因为表演嘎尔有配套的专用乐器伴奏。嘎尔主要出现在大型庆典场合和迎送达赖喇嘛和班禅大师等场合，其它场合不能随意表演。嘎尔历史悠久，舞蹈造形优美, 音乐风格独特，是一种独具特色的礼仪性男子抒情歌舞艺术。

　　嘎尔主要流传在西藏阿里地区的扎达、普兰、日土等县，以及拉萨布达拉宫、日喀则扎什伦布寺、萨迦寺、那曲地区比如寺、昌都强巴林寺等。有嘎尔表演的寺院一般都是具有影响的大寺院，并且有藏区德高望重的大活佛的主寺。

　　嘎尔开始是民间艺人在民间节日时表演的一种歌舞艺术，而后逐渐流入当地各大寺庙，并在寺院大型宗教活动时表演的一种歌舞。嘎尔流传到拉萨地区有三种不同的说法：一是拉达克地区派了一个歌舞队来到拉萨，向五世达赖喇嘛作致敬演出，表演后五世达赖非常欣赏这种歌舞形式，因此演出完便筹备和组建了嘎尔歌舞队。二是演出后，拉达克把整个歌舞队送给了五世达赖。三是五世达赖时期拉达克属于阿里地区，当时阿里首领从拉萨找了四位学员去阿里学习嘎尔。学业有成后返回拉萨，组建歌舞团并向五世达赖作致敬表演。

　　嘎尔的演员均由男性组成。分为嘎尔朱巴、嘎尔巴、嘎尔本三种。嘎尔朱巴即男童歌舞者，他们在嘎尔队伍中是最辛苦且又是等级最低的队员。嘎尔巴即歌舞者，比噶尔朱巴高一级，他们可以享受西藏地方政府和各大寺院的少量的生活待遇。嘎尔巴中艺术造诣和组织能力好的经过严格考核之后胜任嘎尔本，即艺术指导或行政负责人，他们受到西藏地方政府和各大寺院比较优厚的生活待遇。各地嘎尔分多种段落，但曲调不同，歌词内容不一，而基本动作大同小异，嘎尔分为嘎尔和嘎尔鲁两种表演方式。嘎尔鲁表演是一种童声齐唱的艺术形式，有扎年、竹笛、扬琴等乐器伴奏。嘎尔表演时站成一排或两排，面对主人，一边舞动一边向左右移动，前后交叉队形，也可以站成一个竖排前后移动，左右交叉队形等，舞蹈动作中 「单腿跪」 和 「行礼手」 比较多。舞蹈过程没有波澜起伏，也没有欢快热烈，并且静态的造型动作比较多，整场舞蹈具有庄重肃穆，虔诚赞颂等特色。各地嘎尔的服饰不尽相同，但道具和伴奏乐器基本上都一样。道具有长刀和斧头等。乐器有高低音达玛如两个、苏纳两个、云锣等。

　　1986 年西藏自治区歌舞团聘请末代嘎尔本巴桑顿珠给专业艺术工作者传授了嘎尔和嘎尔鲁，在学习继承传统的基础上经过专业文艺工作者们的加工提炼，有了新的发展，深受国内外广大观众的欢迎和称赞。

编号：Ⅲ-85

类别：传统舞蹈   

申报地区或单位：西藏自治区