在长期的生产生活中，门巴族还形成了一套独特的禁忌习俗。这些禁忌习俗与藏传佛教信仰和万物有灵崇拜有关。

　　开拉古王 （一种鸟） 如果到村寨附近叫，认为会死人，凡听到的人都要吐口水，表示厌恶，把不祥的预兆吐掉。路上听见 「闷闷卡」（鸟） 叫，办事就不顺利。娃呷日 （一种鸟，藏语为 「江岗」） 飞到屋脊上，预示着灾难可能来临。

　　野兽窜到房屋底下，认为家里带来灾难。请喇嘛念经，撒 「朵玛」 即可避免。朵玛是玉米面做成的三角形的玉米饼子，蒸熟后扔到三岔路上，说可撵走野兽。

　　每月逢 1 、 11 、 21 这三天不宜请客和外出做客。 2 、 12 、 22 这几天不能做买卖，否则认为会失掉福气。 3 、 13 、 23 生的孩子命不好，要受灾难。 4 、 14 、 24 不能打仗，谁先动手就要失败。 5 、 15 、 25 这几天谈婚论嫁不能成功。 6 、 16 、 26 这几天不能盖房子。 7 、 17 、 27 不能结婚。 8 、 18 、 28 这几天死的人不能土葬。 9 、 19 、 29 不宜办丧事念经。 10 、 20 、 30 不能办公事，也不能出远门、盖房子、做买卖等。

　　人生病了要在门口插 「郎杂薪」 树，不能让外来人进屋，怕引鬼进屋，加重病情。自家的人回来，首先烧一点玉米面，送到屋外，再看病人。经送鬼病情仍不好时，要将家中东西分送人，还要修桥、修路、发放布施，「积德行善」 去财免灾。

　　出门临行前，要请喇嘛念经，祈祷途中不生病。父母或其他长者为出门者胸颈间或鼻梁上 （小孩） 抹三个黑点，称为 「塔松」，表示灶神 （塔不拉） 保佑一路平安。

　　背孩子上路，途中碰到第一块较大一点的石头要磕头。将随身带的食物要撒一点在路上给鬼吃，门巴语称 「布 （雷） 南」 。

　　大雪封山后第一次翻过山来的人不能先到庄稼地里去，否则认为庄稼会干旱。休息一天才能下地。

　　男女不能通婚的属相：猴—虎，鼠—马，牛—羊，狗—龙，猪—蛇，鸡—兔。

　　妇女生小孩，家里三个晚上不准灭火，否则认为对孩子不吉利。 3 天后给孩子念经，请喇嘛取名。村邻送酒和鸡蛋祝贺。

　　猎人出行前一天忌讳与妻子同房，猎人行猎前 3 天忌讳外人入家，行猎途中忌讳与人争斗，行猎期间忌讳家中制酒和杀牲。

　　播种要选属相好的人，最好是属牛 （朗） 、狗 （苦） 、蛇 （不累） 和羊 （录） 的人。认为他们播种庄稼长得好，不受野兽危害。

　　给小孩理发后，要把头发收集起来揉成一团，挂于小孩胸前，称为 「杜马」，认为这样做能使孩子长寿。一般人理发，头发也不能乱扔，认为被鸟类叼走做巢会做噩梦。

　　穿新衣服的第一天，要背一桶水，要把新衣服的一角打湿，才能在今后免除火灾。

参考资料：多布杰，《中国门巴族》，宁夏人民出版社，2012